东莞市首宏膳食管理有限公司
联系人:苏首宏
电话: 400-0769-006
手机: 13480411888
传真:0769-22694059
邮编:
厂址: 广东省东莞市东城区桑园二区10路17号首宏蔬菜配送
常平食材配送中心 晚餐吃什么好?4种蔬菜堪称减龄“神菜”
发布时间 : 2018-4-21
来源:东莞蔬菜配送公司
1、南瓜
含有极其丰富的维生素a,能够强化黏膜,预防感冒,同时防止皮肤粗糙,有美容、健身的效果。(南瓜,又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜,为葫芦科植物南瓜的果实,全国各地均有栽培。)
2、番茄
番茄含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素b1、b2、c等。(番茄身上的多种营养成份对身体有保健的作用,还可以起到瘦身的作用。)
3、苦瓜:
夏吃苦瓜最相宜。苦瓜味苦,但清香可口。苦瓜有甚多功效,最广为人知的是清热解毒。除此之外,还可以养颜、降血糖、养血滋肝。
4、胡萝卜
由于胡萝卜素能阻止脂质过氧化,然后可令削减过氧化物对身体免疫作用的阻止用途,增强身体免疫作用,进而有帮助于防治和削减多种恶性肿瘤的发生。